Saunan lämmittäminen tuottaa merkittävästi enemmän lämpöä kuin itse saunomisessa tarvitaan. Saunan hukkalämpö voi lämmittää kodin muita tiloja ilmanvaihdon lämmöntalteenoton kautta ja suoralla lämmön siirrolla viereisiin huoneisiin. Valtaosa saunan energiasta siirtyy nimittäin kiukaan kiviin, seinäpintoihin ja ympäröiviin rakenteisiin.
Hukkalämmön hyödyntäminen kotitaloudessa riippuu taloteknisistä ratkaisuista ja saunan sijainnista. Ilmanvaihtojärjestelmän lämmöntalteenotto voi levittää saunan tuottaman lämmön tehokkaasti koko taloon, erityisesti lämmityskaudella.
Tekniset toteutusmahdollisuudet vaihtelevat yksinkertaisista ratkaisuista kehittyneisiin järjestelmiin. Hukkalämmön käytön ympäristövaikutukset, taloudelliset hyödyt ja lakisääteiset vaatimukset määrittävät sen, miten kannattavaa tällainen järjestelmä kulloinkin on.
Saunan hukkalämmön syntyminen
Saunassa syntyy merkittäviä määriä hukkalämpöä lämmitysprosessin aikana. Lämpöenergia siirtyy rakenteiden läpi ympäröiviin tiloihin ja poistuu ilmanvaihdon mukana.
Miten hukkalämpö muodostuu saunassa
Kiuas lämmittää saunomisen aikana ilman lisäksi kiukaan kivet, seinä- ja kattopaneelit, oven sekä lauteet. Tämä lämmönsäteily kohdistuu kaikkiin saunan sisäpintoihin.
Merkittävä osa lämpöenergiasta siirtyy johtumalla seinien, katon ja lattian kautta viereisiin tiloihin. Heikko eristys kiihdyttää tätä lämmönsiirtymistä.
Pääasialliset hukkalämmön lähteet:
- Seinien ja katon läpi tapahtuva lämmönjohtuminen
- Ilmanvaihdon mukana poistuva lämmin ilma
- Löylyn tuottamiseen kuluva höyrystysenergia
- Kuumien pintojen säteilylämpö
Ilmalämpöpumput voivat hyödyntää osan tästä hukkalämmöstä kierrättämällä lämmintä ilmaa takaisin asuntoon.
Eri saunatyyppien vaikutus hukkalämpöön
Puukiukailla varustetut saunat tuottavat enemmän hukkalämpöä kuin sähkökiukaat. Puun palaminen synnyttää savukaasujen mukana poistuvan lämpöenergian.
Sähkökiukaat ovat energiatehokkaampia, mutta niissäkin yli 50 % sähköstä kuluu saunan esilämmittämiseen. Vastuksien lämpösäteily lämmittää rakenneosia tehokkaasti.
Hukkalämmön määrään vaikuttavat tekijät:
- Kiukaan tyyppi ja teho
- Saunan koko ja eristyksen laatu
- Lämmitysaika ja käyttötiheys
- Ilmanvaihdon tehokkuus
Huoneistosaunat tuottavat vähemmän hukkalämpöä kuin erilliset saunarakennukset paremman eristyksen ansiosta. Lämmöntalteenottojärjestelmät voivat kerätä merkittävän osan tästä energiasta hyötykäyttöön.

Kodissa hyödynnettävän hukkalämmön määrä
Saunan hukkalämmön energiasisältö vaihtelee kiukaan tehon ja käyttötavan mukaan. Hukkalämmön mittaaminen vaatii oikeita työkaluja ja menetelmiä tarkan arvion saamiseksi.
Saunan hukkalämmön energiasisältö
Tyypillinen 6-9 kW sähkökiuas tuottaa merkittävän määrän hukkalämpöä yhden saunomiskerran aikana. Yli 50 prosenttia kiukaan sähkönkulutuksesta menee saunan esilämmittämiseen, jolloin suuri osa energiasta siirtyy ympäröiviin rakenteisiin.
Energiamäärät saunomiskerrassa (1,5 tuntia):
- Kiukaan kokonaiskulutus: 6-12 kWh
- Hukkalämpöä rakenteisiin: 3-6 kWh
- Hyödynnettävissä oleva energia: 2-4 kWh
Aina valmis -kiuas kuluttaa 2000-3200 kWh vuodessa, josta merkittävä osa on hyödynnettävissä hukkalämpönä. Tämä vastaa noin puolta pientalon pohjakulutuksesta.
Lämmityskaudella saunan hukkalämpö ei mene täysin hukkaan. Se kuivattaa kylpyhuoneen ja leviää ilmanvaihdon kautta muihin tiloihin.
Hukkalämmön mittaaminen käytännössä
Hukkalämmön määrän mittaaminen vaatii lämpötila-anturien ja energiamittareiden käyttöä. Tarkimman tuloksen saa mittaamalla saunahuoneen, seinärakenteiden ja poistoilman lämpötiloja.
Mittauskohteet:
- Saunan sisälämpötila
- Seinien pintalämpötila
- Poistoilman lämpötila
- Kiukaan sähkönkulutus
Käytännössä hukkalämmön hyötysuhde vaihtelee 20-40 prosentin välillä riippuen rakenteiden eristeistä ja ilmanvaihdosta. Puutteellinen eristys voi nostaa lämmityskustannuksia 30-50 prosenttia, mutta samalla lisää hukkalämmön määrää.
Lämmöntalteenottolaitteet voivat kerätä 60-80 prosenttia poistoilman sisältämästä lämpöenergiasta. Tämä tekee mittaamisesta tärkeää energiatehokkuuden optimoinnissa.
Saunan hukkalämmön talteenoton tekniset ratkaisut
Saunan hukkalämmön hyödyntäminen vaatii teknisiä ratkaisuja, jotka keräävät lämpöä savupiipusta, ilmanvaihdosta tai kiukaan ympäristöstä. Tehokkaimmat menetelmät perustuvat lämmönvaihtimiin ja olemassa olevien järjestelmien hyödyntämiseen.
Lämmönvaihtimen käyttö
Lämmönvaihdin on tehokkain keino kerätä saunan hukkalämpöä. Laite asennetaan savupiippuun tai ilmanvaihtokanavaan, missä se siirtää lämmön kiertovedelle tai ilmalle.
Savupiippuun asennettava lämmönvaihdin pystyy keräämään 200-400°C kuumista savukaasuista merkittävän määrän lämpöenergiaa. Tämä lämpö siirtyy vesipiirin kautta kodin lämmitysjärjestelmään tai lämminvesivaraajaan.
Lämmönvaihtimen edut:
- Korkea hyötysuhde 60-80%
- Soveltuu olemassa oleviin järjestelmiin
- Toimii automaattisesti
Asennus vaatii ammattilaisen, sillä savupiippuun tehtävät muutokset vaikuttavat saunan turvallisuuteen. Lämmönvaihdin tarvitsee säännöllistä puhdistusta nokesta ja tuhkasta toimiakseen tehokkaasti.
Ilmanvaihdon hyödyntäminen
Saunan ilmanvaihtojärjestelmä voi kerätä lämpöä tehokkaasti lämmöntalteenottoyksiköllä. Järjestelmä hyödyntää poistoilman lämmön ja siirtää sen tuloilmaan.
Lämmöntalteenottolaite asennetaan ilmanvaihtokanaviin, missä se vaihtaa lämmön poistuvan ja tulevan ilman välillä. Hyötysuhde voi olla jopa 85% parhaimmissa laitteissa.
Järjestelmä toimii myös saunan ulkopuolella, jolloin se parantaa koko kodin energiatehokkuutta. Talvella sisään tuleva kylmä ilma lämpenee poistuvan ilman lämmöllä.
Ilmanvaihdon lämmöntalteenoton hyödyt:
- Jatkuva toiminta
- Parantaa sisäilman laatua
- Vähentää lämmityskustannuksia ympäri vuoden
Lattialämmitysjärjestelmät saunan lämmöllä
Saunan hukkalämpö soveltuu hyvin lattialämmityksen lämmönlähteeksi. Järjestelmä kerää lämmön saunarakennuksen ympäristöstä ja kiukaan säteilylämmöstä.
Vesiputkisto asennetaan saunan lattian alle tai lähialueille, jossa se kerää lämpöä betonin ja kivien kautta. Lämmin vesi kiertää putkistossa ja siirtää lämmön muihin tiloihin.
Asennusvaihtoehdot:
- Saunan lattiarakenteiden sisään
- Lähialueiden betonilattiaan
- Seinärakenteisiin kiukaan viereen
Järjestelmä vaatii lämmönjakokeskuksen, joka ohjaa lämmön tarkoituksenmukaisesti eri tiloihin. Pumput ja säätöventtiilit mahdollistavat lämmön säädön tarpeen mukaan.
Lattialämmitys toimii parhaiten pienemmässä mittakaavassa, kuten saunarakennuksen yhteydessä olevien tilojen lämmityksessä.
Kodin lämmityksen tehostaminen hukkalämmöllä
Saunan hukkalämpö voi vähentää kodin lämmityskustannuksia merkittävästi, kun lämpöenergia ohjataan tehokkaasti muihin tiloihin. Oikeat tekniikat ja ratkaisut mahdollistavat energiansäästön optimoinnin.
Kokonaisenergiansäästö kodissa
Saunan tuottama lämpöenergia leviää luonnollisesti viereisiin tiloihin, erityisesti kylpyhuoneisiin ja pesutiloihin. Tämä vähentää näiden tilojen erillistä lämmitystarvetta.
Lämpimien suihkujen tarve vähenee, kun kylpyhuone on jo valmiiksi lämmennyt saunan käytön yhteydessä. Tämä säästää sekä sähköä että lämmintä vettä.
Energiansäästön suuruus riippuu useista tekijöistä:
- Saunan käyttötiheys viikossa
- Lämmityslämpötila (80°C vs 100°C)
- Saunomiskerran kesto
- Kodin eristyksen laatu
Hyvin eristetyssä kodissa hukkalämpö jakautuu tasaisemmin ilmanvaihdon kautta koko rakennukseen. Lämmityskaudella tämä energia ei mene hukkaan vaan korvaa osittain muuta lämmitystä.
Erilaiset lämmitysratkaisut ja niiden yhteensopivuus
Ilmanvaihdon lämmöntalteenotto hyödyntää saunan hukkalämpöä tehokkaasti. Järjestelmä kierrättää lämmintä ilmaa koko talossa lämmityskauden aikana.
Sähkölämmitteisessä kodissa:
- Termostaatit reagoivat hukkalämpöön automaattisesti
- Patterit vähentävät tehoaan lämpötilan noustessa
- Säästö näkyy suoraan sähkölaskussa
Kaukolämmityksessä:
- Lämmönjakokeskus säätää tehoa tarpeen mukaan
- Hukkalämpö vähentää kaukolämmön kulutusta
- Termostaattien oikea säätö on tärkeää
Vesikiertoinen lattialämmitys hyödyntää hukkalämpöä erityisen tehokkaasti. Lattian massa varastoi energiaa ja tasaa lämpötilavaihteluita.
Ilmalämpöpumpit voivat vähentää tehoa automaattisesti, kun sisälämpötila nousee saunan käytön aikana.
Toteutuksen hyödyt ja rajoitteet
Saunan hukkalämmön talteenotossa energiansäästöpotentiaali riippuu merkittävästi saunan sijainnista talossa ja lämmöntalteenottojärjestelmän toteutuksesta.
Energiatehokkuus ja kustannussäästöt
Saunan lämmittämisestä yli 50 % sähkönkulutuksesta menee esilämmittämiseen. Tämä energia siirtyy kiuaskiviin ja rakenteisiin, joista se vapautuu hitaasti ympäristöön.
Hukkalämmön talteenotto voi vähentää kodin lämmityskustannuksia 15-25 % lämmityskaudella. Säästö riippuu saunomistiheydestä ja talon eristyksestä.
Energiatehokkuuden lisääminen:
- Saunan lämpö kuivattaa kylpyhuoneen kosteutta
- Lämmöntalteenotto ilmanvaihdon kautta levittää lämpöä koko taloon
- Lämpimien suihkujen tarve vähenee saunan lämmön siirtyessä pesutiloihin
Investointikustannukset ovat 2000-5000 euroa. Takaisinmaksuaika on tyypillisesti 3-7 vuotta riippuen saunomistiheydestä ja energian hinnasta.
Järjestelmä toimii tehokkaasti vain lämmityskaudella. Kesällä hukkalämpö voi nostaa sisälämpötilaa tarpeettomasti.
Saunan sijainnin merkitys talteenotossa
Saunan sijainti talossa määrittää lämmöntalteenoton tehokkuuden ja toteutuskustannukset merkittävästi.
Kellarissa sijaitseva sauna:
- Lämpö siirtyy luonnollisesti ylöspäin talon asuintiloihin
- Ilmanvaihtojärjestelmä jakaa lämpöä tehokkaasti
- Asennuskustannukset pienemmät lyhyempien putkiyhteyksien vuoksi
Erillinen saunarakennus heikentää lämmöntalteenoton hyötyjä huomattavesti. Lämmönsiirto päärakennukseen vaatii kalliita putki- ja kaapeliyhteyksiä.
Alakerran saunat hyödyntävät lämpöä tehokkaammin kuin yläkerran saunat. Fysiikan lakien mukaan lämpö nousee aina ylöspäin.
Optimaaliset sijoituspaikat:
- Kellaritila talon keskiosassa
- Alakerran kylpyhuoneen yhteydessä
- Ilmanvaihtokonehuoneen läheisyydessä
Huono sijoitus voi vähentää energiasäästöjä jopa 60 %.
Käytännön esimerkkejä ja kokemuksia
Suomalaisten kokemukset saunan hukkalämmön hyödyntämisestä vaihtelevat merkittävästi asumismuodon ja saunan sijainnin mukaan. Pientalot tarjoavat paremmat mahdollisuudet lämmön talteenottoon kuin kerrostalot.
Pientaloasujien ratkaisuja
Omakotitaloissa saunan hukkalämpöä hyödynnetään yleisimmin sijoittamalla sauna talon sisään. Tällainen ratkaisu mahdollistaa lämmön luonnollisen siirtymisen muihin tiloihin.
Monet talojen omistajat pitävät saunan oven auki saunomisen jälkeen. Näin lämpö siirtyy viereisiin tiloihin, kuten pesuhuoneeseen tai kodinhoitohuoneeseen.
Tehokkaimpia ratkaisuja ovat:
- Ilmanvaihdon hyödyntäminen – lämpö kierrätetään takaisin taloon
- Lämmöntalteenottojärjestelmät – erillinen laite kerää hukkalämmön
- Strateginen sijainti – sauna sijoitetaan talon keskiosaan
Harvian mukaan valtaosa saunan lämmöstä siirtyy oven ja rakenteiden läpi muualle rakennukseen. Tätä prosessia voi tehostaa suunnittelemalla ilmanvaihdon huolellisesti.
Yhteisölliset ja julkiset saunat
Suuremmissa saunakohteissa hukkalämmön hyödyntäminen on systemaattisempaa. Kylpylät ja uimahallit käyttävät lämmöntalteenottojärjestelmiä lämmittämään vettä ja muita tiloja.
Taloyhtiöiden saunat tarjoavat rajoitetummat mahdollisuudet. Lämpö voi hyödyttää saunatiloja ympäröiviä kellaritiloja tai käytäviä.
Julkisissa kohteissa käytetään:
- Lämmönvaihtimia vesikiertopiireissä
- Ilman lämmöntalteenottoa tuloilmassa
- Rakennusautomaatiota lämmön ohjauksessa
Parhaita tuloksia saavutetaan kohteissa, joissa sauna on käytössä säännöllisesti. Yli puolet kiukaan sähkönkulutuksesta menee esilämmittämiseen, joten jatkuva käyttö tehostaa myös hukkalämmön hyödyntämistä.
Ympäristövaikutukset ja kestävyys
Saunan hukkalämmön hyödyntäminen vähentää kotitalouksien energiankulutusta ja hiilijalanjälkeä merkittävästi. Ratkaisu tukee kestävää asumista ja edistää kiertotaloutta energiankäytössä.
Saunan hukkalämmön hyödyntäminen ilmastotekona
Suomen kahden miljoonan saunan lämmittäminen kuluttaa vuosittain huomattavan määrän energiaa. Kotitalouksien puunkulutuksesta 20 prosenttia ja sähkönkulutuksesta 5 prosenttia kuluu saunomiseen.
Hukkalämmön talteenotto vähentää fossiilisten polttoaineiden tarvetta merkittävästi. Kun saunan lämpö hyödynnetään kodin lämmitykseen, kokonaispäästöt pienenevät.
Ympäristöhyödyt:
- Vähentää hiilidioksidipäästöjä 20-30%
- Pienentää uusiutumattoman energian kulutusta
- Edistää energiaomavaraisuutta
Energiatehokkuuden parantaminen hukkalämmön avulla on kustannustehokas tapa vähentää kotitalouden ympäristövaikutuksia. Investointi maksaa itsensä takaisin säästöjen kautta.

Kestävän asumisen näkökulma
Hukkalämmön hyödyntäminen on osa kestävää kiertotaloutta, jossa energia käytetään tehokkaasti. Sama energiamäärä palvelee useampaa tarkoitusta kotitaloudessa.
Saunan hukkalämpö voidaan ohjata lämmitysjärjestelmään, käyttöveden lämmitykseen tai ilmanvaihdon esilämmitykseen. Ratkaisu parantaa kodin energiatehokkuutta pysyvästi.
Kestävyys perustuu pitkäaikaisiin ympäristöhyötyihin:
Hyöty | Vaikutus |
---|---|
Energiansäästö | 15-25% vähemmän lämmitysenergiaa |
Resurssitehokkuus | Sama energia palvelee kahta tarkoitusta |
Päästövähennykset | Merkittävästi pienemmät vuosipäästöt |
Ratkaisu sopii erityisen hyvin vähäpäästöisten lämmitysratkaisujen rinnalle. Se tukee uusiutuvan energian käyttöä ja vähentää riippuvuutta ulkoisista energialähteistä.
Lainsäädäntö ja suositukset Suomessa
Suomen rakennusmääräyskokoelma sisältää keskeiset säädökset saunojen lämmön talteenotosta. Uusi rakentamislaki vuodelta 2025 helpottaa saunan rakentamista, mutta energiatehokkuusvaatimukset pysyvät voimassa.
Rakennusmääräykset ja energia-asetukset
Ympäristöministeriö ylläpitää Suomen rakentamismääräyskokoelmaa, johon on koottu rakentamislain nojalla annetut säännökset ja määräykset. Energiatehokkuuslaki (1429/2014) määrittelee vaatimukset lämmityksen kulutustiedoille.
Uusi rakentamislaki astui voimaan 1.1.2025 ja poisti monissa tapauksissa lupatarpeen piha– ja mökkisaunoista. Laki ei kuitenkaan vapauta rakentamaan saunaa mihin tahansa, vaan kuntien omat kaavoitusmääräykset pysyvät voimassa.
Valtioneuvoston asetus säätelee lämmityksen kulutus- ja laskutustietoja. Saunan hukkalämmön hyödyntämisessä on noudatettava energiatehokkuuden vähimmäisvaatimuksia.
Keskeiset vaatimukset:
- Energiatehokkuussuunnitelma uudisrakentamisessa
- Lämpöpumppujen asennusmääräykset
- Rakennuksen energialuokitus
Saunan lämmön talteenoton tukimuodot
Työ- ja elinkeinoministeriö tunnistaa hukkalämpöjen hyödyntämisen merkittäväksi osaksi hiilineutraalia energiajärjestelmää. Lämpöpumppujen rooli on keskeisessä asemassa hukkalämpöjen talteenotossa.
Tukimuotojen merkittävä kuluerä muodostuu siirtoverkon rakentamisesta ja lämpöpumpuista. Kotitalouksille suunnatut tuet kattavat yleensä lämpöpumppuinvestointien osan.
Käytettävissä olevat tuet:
- Kotitalousvähennys lämpöpumppuasennuksista
- Energiatuki omakotitaloihin
- ARA korjausavustukset
Kuntien omat tukiohjelmat voivat täydentää valtion tukia. Hukkalämmön talteenottojärjestelmät lasketaan usein energiatehokkuutta parantaviksi investoinneiksi, mikä oikeuttaa tukien hakemiseen.
Lue myös:
Saunan lattian rakentaminen: Kestävä ja tyylikäs lattia